关晓彤身高172体重99斤,分享减肥美食,网友:我也要照着吃

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关晓彤身高172体重99斤,分享减肥美食,网友:我也要照着吃。

关晓彤有着一双令人羡慕的大长腿,172.4厘米的身高也是让许多女生羡慕不已,在《王牌对王牌》里面也是尽显身高优势,穿什么都特别有气质,身高这么高,体重也只有99斤,不仅让人为她的身材叫好,关晓彤也是时刻注意保持自己的身材。

明星们为了自己的身材大部分对自己还是挺狠的,但是关晓彤却不一样,她晒出来的减肥餐大都是丰富而且营养的,看上去都赏心悦目,吃起来估计味道也不会差。看一下这餐美食,看品种哪像是减肥的量,但是仔细看看就知道,即使有肉也都是高蛋白低脂肪低热量的。

关晓彤开直播的时候也吃了一样让大家非常佩服的美食,生菜卷香菜,平时看吃播都是大口大口,基本上都表现自己是大胃王,但是明星做吃播可就不同了,既要保持身材,又要完美呈现吃字,这不关晓彤就来吃这个生菜卷了,她每吃一口看上去很享受的样子,让网友们直呼受不了,直言自己是一口都吃不下去啊,这也许就是关晓彤吃不胖的原因吧,估计吃上5个的热量也抵不上1个汉堡。

关晓彤在自己的社交网站上也晒出了妈妈的小食堂,妈妈为了她吃的营养做的太到位了,每一餐有10种类以上的食材,而且都有荤有素,还有粥,比较常见的就是鸡胸肉,牛肉和龙虾了,这些高蛋白的食物基本不会缺席,看看关妈妈准备的这营养餐,很多网友留言说:“好像有个这样的妈啊,我妈就知道给我吃排骨,啃大猪蹄子”,哈哈,她说出来多少人的心声啊!

关晓彤还分享过自己的一个减肥小秘密,因为减肥期间都是吃清淡的,特别容易嘴里没滋味,这时可以吃点榨菜,榨菜是粗纤维食物,低脂肪低热量,所以减肥也可以吃,但是也仅仅是吃点滋味就算了,如果用它就着大馒头吃起来,这肥就算是白减了。

可以看出在减肥的过程中控制热量摄入是很重要的,关晓彤说她过了22岁生日以后最重要的转变就是更自律了,虽然说自己腿还是迈不开,但是嘴已经是管住了,减肥期间管住嘴是很重要的,否则分分钟就让人长肉,减肥真心不容易,但是充分自律后就不难了,一起加油吧,祝早日瘦出筷子腿。

看看关晓彤的减肥餐,身高172体重99斤,吃得饱还减肥。

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